Entries by Prontorrino

Dicas para dormir melhor.

Dormimos em média um terço da nossa vida. O sono tem função restaurativa, termorregulatória, de consolidação da memória e aprendizado e repouso para o organismo. Com tantas funções fundamentais, entendemos a importância de uma boa noite de sono. Dormir bem é muito importante para manter a saúde do corpo e da mente. Para uma melhor […]

Cuidados com a audição.

Nossa audição é muito importante e delicada, então evite ouvir música alta por período prolongado. Prefira os fones de conchas pois distribuem melhor o som e siga a recomendação da Organização Mundial de Saúde que diz que o volume dos dispositivos de música não podem ultrapassar 60 decibéis. Mais que isso pode afetar sua saúde, […]

Estudos indicam quantidade de sono necessária para cada faixa etária.

Para ter uma uma boa saúde, é necessário que o corpo tenha um tempo de descanso predeterminado. Dormir na medida certa pode afastar problemas como cansaço, falta de concentração, ansiedade e até algumas doenças como hipertensão,obesidade e diabetes. Uma boa administração do sono ajuda a manter os processos metabólicos funcionando de forma saudável no organismo, […]

O exame de Eletrococleografia

O exame de Eletrococleografia tem como objetivo avaliar o funcionamento da orelha interna identificando se há ou não lesões nos sistema auditivo. Eficaz no auxílio do diagnóstico da Doença de Meniere (que afeta a capacidade auditiva e o equilíbrio). Um eletrodo é colocado junto a membrana timpânica e registra a resposta dos estímulos em um […]

O colchão ideal para uma boa noite de sono

Uma boa noite de sono contribui para uma melhor qualidade de vida. Dormir bem aumenta a disposição, favorece a memória e o raciocínio. Já uma noite mal dormida pode gerar dores pelo corpo, cansaço, sonolência, perda de memória e uma série de outros problemas, tais como o aumento do peso. Durante o sono, o organismo produz seratonina, melatonina e outras substâncias […]

Ebola. A doença mortal.

Se contraído, o Ebola é uma das doenças mais mortais que existem. É um vírus altamente infeccioso que pode matar mais de 90% das pessoas que o contraem, causando pânico nas populações infectadas. O Ebola surgiu em 1976, em surtos simultâneos em Nzara, no Sudão, e em Yambuku, na República Democrática do Congo, em uma região […]

Medicina do Sono em Nova Iguaçu

A Cidade de Nova Iguaçu conta com um especialista em Medicina do Sono. Dr. Allison Tonassi é graduado em Medicina pela Faculdade Severino Sombra tendo se especializado em Medicina do Sono, com destaque em apnéia do sono pela Universidade Federal do Estado de São Paulo, com vivência clínica no Instituto do Sono – SP, Centro […]

Obesidade não está relacionada a distúrbios do sono em crianças

Um estudo realizado Finlândia mostrou que a obesidade e outros fatores relacionados ao peso não estão relacionados à presença de Distúrbios Respiratórios do Sono (DRS) em crianças. A pesquisa é parte de um estudo maior, denominado Atividade Física e Nutrição em Crianças (Panic, na sigla em inglês), realizado pelo Instituto de Biomedicina da Universidade da […]